优雅女性综合提升课程大纲 日期:2013/4/5

第一讲 形象礼仪——女人最好的名片

1、 如何形成良好的第一印象

2、 不同场合的着装搭配技巧及要领

   aTPO着装原则

   b、办公室着装要领

   c、特殊场合的着装搭配技巧

3、 恰到好处,选择适合自己的妆容

   a、面部保养及修饰

   b、如何打好粉底,遮盖脸部瑕疵

   c、化好自然的眼线

   d、选出一款适合你的眼影

   e、打好动人的睫毛

   f 、腮红的涂刷方法

   g、定一款适合你的妆容

第二讲 谈吐礼仪——女人笑傲江湖的资本

1、 体现女人修养的十大礼貌用语

2、 生活常用语,做个会说话的女人

    a、称呼的技巧与学问

    b、接打电话的礼节礼貌

    c、和谐的语音语调发声训练

3、 完美、实用的自我介绍礼仪

第三讲 举止礼仪——做公共场合中的铿锵玫瑰

1、 站姿训练:亭亭玉立,站出一片风景

2、 走姿训练:款款轻盈,走出一段优雅

3、 坐姿训练:个风姿优雅的女人

4、 女士日常生活中常用的手势礼仪

    a、递物接物的优雅手势

    b、手位指示的标准姿态

5、 交换名片的正确方法

6、 握手的细节体现女性的修养

7、 优雅、娴熟的西餐礼仪

8、 品饮咖啡的礼仪

第四讲 着装搭配礼仪——展现精彩人生

1.     优雅女人的典范

2.     服装搭配的宗旨:扬长避短

3.     亚洲人适合的配色和服装细节

4.     服饰搭配技巧   色彩、面料、轮廓、平衡感

5.     合理的衣橱的配置 

6.     定制自己的服装配饰

7.     不同场合的服饰搭配

第五讲——色彩的应用

1、 纯色、混合色、冷色、暖色、间色等不同色彩的认识与生活中的运用
2、根据春、夏、秋、冬四季的变化选择服装、服饰的搭配与运用
3、根据肤色、发色、眉色、瞳孔的颜色分析人物的冷暖色及区别
4、根据人物的身高、胖、瘦、比例选择正确的服装、
配饰
5、根据人物面部的线条感、表情、身材的比例、瞳孔的颜色定位人的类型(自然型、优雅型、古典型、浪漫型、戏剧型、前卫、前卫少年、前卫少女)
6、根据分析人物的类型选择适合人物的服装款式与颜色搭配。

 

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